今日の福井市は、朝から雨模様です。気温も下がり、落ち着きを通り越して、少し淋しさを感じてしまうのは僕だけでしょうか？

こんな風に、天候にヒトの気持ちが影響されることは珍しくありません。

サーカディアンリズムとは？

「サーカディアンリズム（概日リズム）」という言葉をご存知でしょうか？

ヒトを含めた生物が備えている約２４時間周期の生体リズムのことを指します。

体温やホルモン分泌、睡眠周期や自律神経、免疫系などの調節を担っています。本来は光や温度の変化がない環境下でも機能します。

しかし、現代人は様々な理由で、このリズムが乱れがちだそうです。

サーカディアンリズムの乱れと健康への影響

このリズムが乱れると、生活習慣病になりやすくなるとの情報もあります。

例えば、朝起きたら15分ほど日光を浴びると良いと、テレビで見たことがあります。

このように、光はヒトの心身に大きな影響を与えています。

続く喜びの家のライトコントロールシステム

上の写真は、オーナー様のご厚意のもと、先日より内覧会を開催中の【続く喜びの家】のＬＤＫで使われている「ライトコントロールシステム」です。

この機械は、シーンごとに明かりの強さを調整し、部屋の雰囲気を作り出せます。

例えば、映画を見る時や夕食時の照明を記憶し、再現してくれます。

さらに、サーカディアンリズムの調整にも役立ちます。

色温度（Ｋ）と太陽光の変化

朝から日中、夕方にかけて、太陽光の色は変化します。これを色温度（ケルビン：Ｋ）と言います。

太陽光の色に合わせて時間帯ごとに明かりの色を変えると、リズムが乱れにくいとされています。

色温度による集中とリラックス効果

勉強や読書の際は、色温度を高く（5000K：白っぽく）すると、集中力が高まります。

逆に、コーヒータイムなどリラックスしたい時は、色温度を低く（2700K：オレンジ色）すると、くつろげます。

【続く喜びの家】は、明かりのコントロールで、理想の雰囲気やシチュエーションを演出できます。

「光を制する者は、空間を制する」

内覧会開催のご案内

オーナー様のご厚意により、10月5日（土）から14日（月）まで、「続く喜びの家」内覧会を開催しています。

内覧会は完全予約制です。

ご予約や詳細は特設サイトより承っております。

平日9:00〜18:00は電話（0776-36-9001）やメール（info@ecru-arc.co.jp）でも受け付けています。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。