ヒカリを制するものは、空間を制する ― 見えない「気配」すら、照明計画でデザインできる

人が得る情報の約80％は「視覚」からのものだと言われています。
その視覚情報の源は、すべて“光（ヒカリ）の反射”です。

つまり、空間をどう見せるか・どう感じるかは、「窓の配置」や「照明の計画」に大きく左右されるのです。

今日は、その中でも「照明計画」について、少し深掘りしてみたいと思います。

点光源と面光源を使い分ける ―「陰影」がつくる立体感と温もりのコントラスト

まず知っておきたいのは、光（ヒカリ）のタイプの違いです。

• 点光源：直線的な光で、影がくっきり。物の輪郭や立体感が際立ちます。
• 面光源：光が拡散され、やわらかく、空間全体を包み込むような雰囲気に。温かみや落ち着きを感じさせます。

この２つを場面や用途に応じてうまく組み合わせることで、空間の表情を自在に操ることができます。

「正しく見える」ことの大切さ ― 演色性（CRI）とは

光には「ものの色をどれだけ自然に見せられるか」という指標があります。
これを演色性（CRI＝Color Rendering Index）と呼び、太陽光を100としたときに、どれだけ近づけるかを示します。

CRI（演色評価数）の目安：
・Ra80以上：一般的な住空間で十分なレベル
・Ra90以上：料理・化粧・アートなど、色の正確さが求められる場所に最適

たとえば、同じ赤いリンゴでも、演色性が低い照明の下では“くすんで”見えてしまったり、料理があまり美味しそうに見えなかったりすることがあります。

「正しく美しく見える光（ヒカリ）」は、空間の質や気分を大きく左右するのです。

色温度で心を動かす ― “ヒカリ”の色が、気分や行動をコントロールする

朝から夜にかけて、太陽の光の色は変化します。
この自然な光のリズムは「サーカディアンリズム」と呼ばれ、私たちの体内時計と深く関係しています。

照明にも「色温度」という“光の色合い”があり、以下のように分類されます：

• 昼光色（6500K）：青白く、活動的な印象。作業に向いています。
• 昼白色（5000K）：自然な白色で、オフィスや学校でよく使われます。
• 温白色（3500K）：あたたかさと明るさのバランスが取れた光。
• 電球色（2700K）：落ち着きと癒しの空間に最適。
• ロウソク（2000K）：とてもやわらかく、親密な空気感に。

ちなみに、自転車置き場の照明を高色温度（10000K＝青白く冷たい印象の光）に変えたところ、盗難が減ったという話もあります。

「黄昏時に魔が差す」という言葉も、もしかするとこの“色温度の変化”と無関係ではないかもしれませんね。

光の「拡散」と「集光」を考える ― 火を囲むような親密さを、部屋の中に

照明器具には、光を一点に集める“集光”タイプと、広く散らす“拡散”タイプがあります。

僕がよくやるのは：

• 部屋の真ん中に集光する照明を設けて「親密な空間」をつくる
• 壁まわりには拡散の照明をレイアウトして「広がりのあるリラックス空間」を演出する

キャンプファイヤーを囲んで、本音を語り合った経験がある方もいるのではないでしょうか？
あれは火の「集光」と「揺らぎ（2/fゆらぎ）」が、人の心を緩め、距離を近づけてくれているのだと思います。

まとめ：照明は「空間の気配」をデザインできる

照明計画は、窓と違って“あとからでもコントロールしやすい”空間要素です。
だからこそ、ぜひ積極的に活用してほしいと思います。

今日のブログが、「“ヒカリ”って面白いかも」と思っていただけるきっかけになったらうれしいです。
次のお住まいづくりでは、ぜひ“照明計画”にも目を向けてみてくださいね。